Erlernte Hilflosigkeit

Stell dir einmal Folgendes vor: Du hast dich in deiner ersten Beziehung total bemüht. Du hast für deinen Partner die Sterne vom Himmel geholt und kein Weg war dir zu lang. Dein Traum war es, für immer mit diesem Menschen zusammen zu bleiben und dafür war dir keine Mühe zu groß. Aber dein Partner ging und was zurück blieb, war deine unfassbare Trauer und Einsamkeit.  „Erlernte Hilflosigkeit“ weiterlesen

Wie dein Bedürfnis nach Sicherheit dich von deiner Selbstverwirklichung abhält

Sicherheit ist die kleine Schwester von Angst. Überall dort, wo du nach Sicherheit strebst, fehlt das Vertrauen und gibt es die Angst im Übermaß. Sicherheit gibt es nicht. Das klingt hart, ich weiß. Gerade weil nahezu jeder Werbespruch von Banken und Krankenkassen auf Kontrolle und Sicherheit abzielt. „Vertrauen ist gut, Kontrolle ist besser“, lautet das Lebensmotto mancher Menschen.  „Wie dein Bedürfnis nach Sicherheit dich von deiner Selbstverwirklichung abhält“ weiterlesen

Rückschläge sind wertvoll für deine Selbstverwirklichung

Ich erwische mich momentan häufig dabei, dass ich eine Sache total gerne machen möchte, mich selber aber stark bremse. Dabei handelt es sich um Dinge, die meiner eigenen Selbstverwirklichung dienen. Dinge, für die mein Herz schlägt, die mich glücklich machen würden.  „Rückschläge sind wertvoll für deine Selbstverwirklichung“ weiterlesen

Freiheit beginnt in unseren Köpfen

„Ihr werdet erst dann wahrhaft Freiheit erlangen, nicht wenn eure Tage ohne Sorge und eure Nächte ohne Verlangen und Schmerz vergehen, sondern wenn diese Dinge eure Leben umgürten und ihr euch dennoch nackt und ungebunden über sie erhebt.“ -Khalil Gibran-  „Freiheit beginnt in unseren Köpfen“ weiterlesen

Akzeptanz als Schlüssel zum inneren Frieden

Wer kennt diese Situationen nicht, in denen wir uns selbst oder einen Zustand, in welchem wir uns befinden, nicht annehmen können? Akzeptanz scheint eine hohe Disziplin zu sein. Das wohl bekannteste Beispiel ist Folgendes:  „Akzeptanz als Schlüssel zum inneren Frieden“ weiterlesen